Welche Lebensmittel sind bei Niereninsuffizienz sinnvoll?

Welche Lebensmittel sind bei Niereninsuffizienz sinnvoll?

In den letzten Jahren ist „Nierenmangel“ mit der Beschleunigung des Lebenstempos und der Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins zu einem der aktuellen Themen geworden. Viele Menschen diskutieren in den sozialen Medien darüber, wie man einen Nierenmangel durch Ernährungsumstellungen verbessern kann. Im Folgenden finden Sie Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Niereninsuffizienz, zusammengestellt auf der Grundlage der aktuellen Inhalte im Internet in den letzten 10 Tagen.

1. Haupterscheinungen einer Niereninsuffizienz

Zu den häufigsten Symptomen einer Niereninsuffizienz gehören Schmerzen und Schwäche in der Taille und in den Knien, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Gedächtnisverlust. Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt den Nierenmangel in zwei Typen: Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel, und die Behandlungsmethoden unterscheiden sich geringfügig.

2. Liste empfohlener nierenstärkender Lebensmittel

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin und der modernen Ernährung haben die folgenden Lebensmittel eine gute Wirkung auf die Verbesserung der Symptome einer Niereninsuffizienz:

3. Ernährungstherapiepläne für verschiedene Arten von Nierenmangel

Für verschiedene Arten von Nierenmangel sollten entsprechende Lebensmittel zur Konditionierung ausgewählt werden:

4. Vorsichtsmaßnahmen für eine nierenstärkende Ernährung

1.Angemessener Betrag: Nierenstärkende Lebensmittel sollten warm und heiß sein. Zu große Mengen können zu innerer Hitze führen.

2.langfristige Persistenz: Es dauert 3–6 Monate, bis sich die Wirkung einer Diättherapie zeigt

3.Kombiniere es mit Sport: Empfohlene sanfte Übungen wie Baduanjin und Tai Chi

4.Arbeits- und Ruheroutine: Vermeiden Sie langes Aufbleiben, gehen Sie am besten vor 23 Uhr zu Bett

5.Tabu-Lebensmittel: Essen Sie weniger scharfe, rohe und kalte Speisen

5. Beliebte Diskussionsthemen unter Internetnutzern

Folgende Themen im Zusammenhang mit Nierenmangel haben in den vergangenen 10 Tagen auf großen Plattformen für hitzige Diskussionen gesorgt:

1. Beim Thema „Erhaltung der Gesundheit nach den 90ern“ ist das Einweichen von Wolfsbeeren in Wasser zu einem beliebten Meme geworden

2. Die von einer bestimmten Berühmtheit geteilte Gesundheitskur mit schwarzen Bohnen erhielt Millionen von Likes

3. Das Rezept der traditionellen chinesischen Medizin „Wuhei-Brei“ wurde auf Xiaohongshu populär

4. Das populärwissenschaftliche Video zum Thema „Nähren Austern wirklich die Nieren?“ wurde über 10 Millionen Mal angesehen

5. Themen rund um „Nierenstärkende Snacks im Büro“ wurden mehr als 50 Millionen Mal gelesen

6. Expertenerinnerung

Professor Wang von der Universität für Chinesische Medizin in Peking sagte: „Eine Ernährungstherapie ist in der Tat wirksam bei der Wiederauffüllung der Nieren, aber Patienten mit schwerer Niereninsuffizienz sollten sich rechtzeitig in ärztliche Behandlung begeben. Die im Internet verbreitete Theorie, die Form mit der Form aufzufüllen, entbehrt jeder wissenschaftlichen Grundlage. Es wird empfohlen, den Zustand unter Anleitung eines professionellen Arztes zu regulieren.“

Durch eine vernünftige Ernährung und gute Lebensgewohnheiten können die meisten Symptome einer Niereninsuffizienz deutlich verbessert werden. Denken Sie daran, dass die Gesundheitsfürsorge ein Schritt-für-Schritt-Prozess ist und Sie sich nicht auf Ergebnisse stürzen dürfen.